שלושת עמודי הזוגיות מול שלושת כוחות הפירוק: איך לשמור על הקשר חי?
זוגיות בריאה נשענת על שלושה מרכיבים: מאהבים, שותפים וחברים. אך מולם עומדים שלושה כוחות שמאיימים לפרק את הקשר: שעמום, שינויים ופתחי מילוט.
חברים מול שעמום
ידידות בין בני זוג היא הדבק השקט של הקשר. עם השנים, השגרה והשחיקה גורמות לזוגות לוותר על שיחות עמוקות ולשקוע באוטומט. זוגות רבים מספרים ש"הכול בסדר", אבל מרגישים שמשהו מת בפנים. הדרך להחיות את הקשר היא לחזור להתעניין באמת אחד בשני, לצחוק, לשחק ולבלות ביחד.
שותפים מול שינויים
החיים הם דינמיים, ועם השנים גם בני הזוג שנישאנו להם משתנים – מקצועית, רגשית ורוחנית. השינויים הללו עלולים להעמיד את הקשר למבחן. כשאחד מבני הזוג עושה שינוי גדול בקריירה למשל, הפוקוס שלו עלול להיות מוסט לפן המקצועי ולגרום לו להזניח את הקשר. שיקום היחסים מגיע דרך תקשורת אמיתית ושיתוף בציפיות, חששות ואתגרים.
מאהבים מול פתחי מילוט
כשמישהו מתחיל "לברוח" – פיזית או רגשית – זו נורת אזהרה. זה לא חייב להיות רומן, לפעמים מדובר במציאת מפלט רגשי בעבודה, בטלפון ואף בילדים. מצב זה נוצר בדרך כלל כשאנחנו מרגישים שלא רואים אותנו בבית ובהיעדר קרבה. אחת הדרכים למנוע זאת היא להשקיע בקרבה הרגשית ולהעניק תחושת נראות בתוך הקשר.
אז איך שומרים על זוגיות חיה?
– מחזקים את החברות דרך תקשורת, התעניינות אמיתית ובילוי משותף.
– בונים שותפות באמצעות שיתוף ברגשות ובציפיות.
– מזהים ומצמצמים פתחי מילוט ומשקיעים אחד בשני.
זוגיות היא מסע מתמשך – בעזרת מודעות שימת לב והשקעה, אפשר לנווט אותה נכון ולשמור על קשר חזק וקרוב לאורך השנים.
_"כל כך הרבה זמן לא דיברנו שנינו_
_על כל מה שעובר מעלינו_
_היום נצא לסיבוב בשכונה_
_ונשב קצת ביחד על ספסל בגינה…_
_נכון, לא תמיד אני מראה אהבה_
_אבל היום אני מבקש את הקרבה"_ / אהוד בנאי
אורה שושן,
ראש מרכז חיבורים לזוגיות ומשפחה בית שאן והעמק
ליצירת קשר:
055-9114672 | mishpaha@hiburimbs.org
