חרדה היא תגובת חירום טבעית של הגוף כשהוא מזהה מצב של סכנה. חרדה יכולה להופיע בצורות שונות - מחוסר נוחות ועד דפיקות לב מואצות, רעד, הזעה וסחרחורת.  ישנם מצבים בהם החרדה היא תגובה קיצונית למצב סכנה אמיתי, ולפעמים החרדה מייצרת פוביה הגורמת להימנעות ממצבים שונים הנתפסים כמאיימים בעיני האדם. במרכז משפחה תמצאו סוגי טיפולים שונים להתמודדות עם חרדות שונות.