אהבה שיח ומה שבינהם
זוגיות היא אחת המערכות המורכבות והעמוקות ביותר בחיינו, מלאת תקווה ואפשרויות, אך גם אתגרים ורגעי תסכול. לא מעט זוגות מוצאים את עצמם חוזרים על אותם דפוסים ומתקשים להבין למה ומה שורש הבעיה. למעשה, הסיפור עמוק יותר מרק שוני בין בני הזוג אלא נוגע בליבת תורת ההיקשרות שלנו. "הוא לא מרגיש מוערך, היא לא מרגישה אהובה" […]
להתאהב מחדש – לבחור בזוגיות בכל יום
אהבה היא גם גורל וגם בחירה, וכדי לשמר אותה לאורך השנים, יש צורך בטיפוח וגילוי מתמיד שלה. הבחירה להתחתן מחדש בתוך קשר ארוך שנים היא החלטת מודעת להעמיק את החיבור, לשחרר משקעים ישנים ולבנות קרבה חדשה. פעמים רבות בחירה זו נובעת ממשבר כמו בגידה או שחיקה, ולעיתים מתוך שגרה יומיומית שמעוררת רצון להתחדש ולרענן את […]
"ונשב קצת ביחד על הספסל בגינה"
שלושת עמודי הזוגיות מול שלושת כוחות הפירוק: איך לשמור על הקשר חי? זוגיות בריאה נשענת על שלושה מרכיבים: מאהבים, שותפים וחברים. אך מולם עומדים שלושה כוחות שמאיימים לפרק את הקשר: שעמום, שינויים ופתחי מילוט. חברים מול שעמום ידידות בין בני זוג היא הדבק השקט של הקשר. עם השנים, השגרה והשחיקה גורמות לזוגות לוותר על שיחות […]
שני צדדים למטבע
האם שאלתם את עצמכם פעם - איך אנשים מתעשרים בקלות ואילו אחרים לא גומרים את החודש, חיים מהלוואה להלוואה בתוך מעגל של הישרדות? האם ההבדל ביניהם טמון בשאלות של חינוך, מנת משכל, כישורים, או קריירה? על השאלה הזאת עונה ט' הארב אקר באופן חד משמעי בספרו "לחשוב כמו מיליונר". התשובה שלו מסתכמת במילה אחת: לא! הוא מסביר […]
גם השנה ממשיכים להשקיע בזוגיות
תחילת שנה היא תקופה המסמלת התחדשות, התחלות חדשות ורצון לשינויים חיוביים. עבור זוגות, זו יכולה להיות הזדמנות נהדרת להתבונן על מערכת היחסים שלהם, להעריך אותה מחדש, ולקבוע יעדים משותפים להמשך הדרך. תקופה זו, שבה אנו נוטים לעצור ולהרהר על השנה שחלפה, יכולה להיות קרקע פורייה לצמיחה אישית וזוגית. במיוחד בשנה מטלטלת ומאתגרת זו, שבה כל […]
להריח את האהבה (סדנה זוגית אצלכם בבית)
להריח את האהבהובמילים אחרות: סדנה זוגית משלכם אצלכם בבית😊 אנחנו והזוגות שהשתתפו שבוע שעבר בחמישי זוגי עדיין מבושמים מריח הקטורת שהכנו.הריח נכנס פנימה ואיתו כמה תובנות שגילינו באותו ערב על הקשר בין הריח והזוגיות שלנו.את התובנות האלה אני רוצה לשתף אתכם יחד עם פעילות זוגית. המאמר הבא הוא מיני-סדנה, טעימה (או יותר נכון "הרחה") קטנה […]
מה אנחנו צריכים באמת?
מה אנחנו צריכים באמת?לכולנו יש צרכים.יש לנו צרכים קיומיים כמו הצורך לנשום, לאכול, לישון ולהיות בתנועה.כמו כן ,יש לנו צרכים רגשיים כמו הצורך להיות אהובים, בטוחים,הצורך בקשרים חברתיים,הצורך להיות בעצמאותולהיות בחיוּת ובתשוקה. עיצרו רגע ובידקו , מה צורך הליבה שאת/ה הכי מזדהה איתו? הוספתי לכם פה שאלון צרכים שבו אתם מדרגים כל צורך וככה מגלים […]
ט"ו בשבט לזוגות מיטיבי לכת
זוגות מיטיבי לכת בט"ו בשבטלזוגות מיטיבי לכת שרוצים להעמיק בעבודה הזוגית של ט"ו בשבט,שימו 💓 איך הסמלים של החג עוזרים לנו לדייק את הדברים הזוגיים שאנחנו יכולים להודות עליהם🙏 נקדים ונאמר שבט"ו בשבט אנחנו אוכלים מפירותיה של ארץ ישראל,הם המבשרים לנו שהתהליך שלנו כאומה ישראלית השבה אל ארצה אכן "עושה פרי", מסמל לנו שאנחנו בדרך […]
בקשה מתוך הערכה
בקשה מתוך הערכהבפעם הקודמת פתחנו את נושא התקשורת הזוגית וראינו שיש שני דברים שעלינו לשנות על מנת לאפשר תקשורת תקינה עם בן הזוג שלנו: רמזים – עלינו להפסיק לרמוז ולצפות שהוא יבין את הרמז. צריך לדבר ולבקש באופן ברור. זמינות – עלינו לבדוק האם אנחנו פונים בזמן שהשני אכן פנוי להקשיב. הפעם, לא נעסוק בצד […]
איך גבר ואישה מתקשרים?
זוגיות זה בDNA שלנו🧬לא תמיד אנחנו מבינים שגברים ונשים הם שונים, כך יוצא לפעמים שנשים מצפות שגבר יבין לבד מה הן רוצות.הן אומרות לעצמן: "אם הוא באמת אוהב אותי, אני לא אמורה להגיד לו מה אני צריכה"…"אם אני צריכה להגיד לו, זה לא נחשב!" ואז מגיע שלב הרמזים:"אני ממש צמאה….""הבית ממש מבולגן….""אני ממש אוהבת פרחים…" […]