אי של ודאות בתוך אי ודאות
בשעת כתיבת שורות אלו מדינת ישראל נמצאת בהמתנה ללא ידוע. אולי בזמן שאתם קוראים כבר התפתחה מציאות חדשה, ואולי נמשיך לשייט בים של חוסר ודאות.בנאומו של נסראללה הוא אמר: "ההמתנה הישראלית של שבוע לתגובה, היא חלק מהעונש וחלק מהתגובה. חלק מהמערכה שהיא גם מערכה פסיכולוגית, כמו מערכה בנשק".ואם זה מה שנסראללה רוצה – כנראה שעלינו […]
לעבור את החופש בגדול
הילדים זרוקים שעות מול הטלוויזיה? הילדים רבים ביניהם?לפניכם כמה טיפים וכללים שיעזרו לכם להתמודד עם החופש הגדול.חופש גדול = הזדמנות לעצמאותקודם כל, חופש גדול זו הזדמנות ללמד את הילדים עצמאות.ישנה טעות רווחת בקרב הרבה הורים: הם לוקחים על עצמם את האחריות להעסיק את הילדים, כדי שלא יהיה להם משעמם. הטעות הזו גורמת לילדים להיות עוד […]
הכוח הטמון בריפוי עצמי
מחשבה אינה מזיקה אלא אם כן מאמינים בה. לא המחשבות שלנו גורמות לנו סבל, אלא ההיקשרות אליהן! ההיקשרות למחשבה פירושה להניח שהיא אמיתית, מבלי לחקור! שנים רבות אנחנו יכולים להתהלך עם מחשבה שנקשרנו אליה, ולחשוב שהיא מספרת לנו מי "אנחנו". המחשבות שלנו באות וחוזרות כמו עננים הנעים בשמיים ריקים. הן כמו משב רוח כמו העלים […]
לזהות את הכפתורים הרגשיים שלי
איש ואישה נפגשים וקורה הנס הזה המטורף המדהים והם מתאהבים. האנדרופינים משתוללים, כל פגם נראה מושלם. טבעם של דורות, של שנים, משתנים, מתגמשים כדי להתחבר. הטבע פועל בחכמתו העיוורת כדי לקרב בינינו להעמיד ולדות וצאצאים ופשוט להתחבר באור האהבה שמכסה על כל הפשעים. עובר זמן,חודש חודשיים, חצי שנה גג שנתיים. מפלס ההורמונים יורד, האור כבר […]
ניצנים של אהבה
בכל יום יש כמה רגעים, ומהם רגע אחד שימשיך איתך ליום הבא. האהבה שלנו חשובה, היא הסיבה והיא התכלית! והיא עומדת מעל ומעבר לנסיבות היום-יום שהן כמעט תמיד – עמוסות ומלחיצות. האהבה שלנו אוהבת להרגיש חשובה, הכי חשובה. זה לדעת שהיא בראש סדר העדיפיות שלנו – היא מה שמזין, מחייה, מחבר ומקרב ביננו, יוצר קשר […]
וכאשר אבדתי- מלכתי!
אנחנו עוברים את מסע חיינו דרך דם ליבנו. דווקא מתוך המקומות הכי קשים, שם אנו חוצבים את השיעורים הכי אמתיים שלנו. אישה שישבה אצלי בקליניקה אמרה לי, "אני נמצאת כבר תקופה ארוכה שבה אני פוגשת יום יום איך החיים שלי מרירים, כעוסים, אבלים, כבר לא מרגישה טעם לחיות…מכה ועוד מכה, ואין איך לעכל כלום". עניתי […]
להריח את האהבה (סדנה זוגית אצלכם בבית)
להריח את האהבהובמילים אחרות: סדנה זוגית משלכם אצלכם בבית😊 אנחנו והזוגות שהשתתפו שבוע שעבר בחמישי זוגי עדיין מבושמים מריח הקטורת שהכנו.הריח נכנס פנימה ואיתו כמה תובנות שגילינו באותו ערב על הקשר בין הריח והזוגיות שלנו.את התובנות האלה אני רוצה לשתף אתכם יחד עם פעילות זוגית. המאמר הבא הוא מיני-סדנה, טעימה (או יותר נכון "הרחה") קטנה […]
הטעות שכולנו עשינו וההזדמנות לתקן
הטעות שכולנו עשינו וההזדמנות לתקןבתור ילדים, פעמים רבות הסקנו מסקנות שגויות על עצמינו עקב אי מילוי צרכים רגשיים.למשל:"אם הצורך שלי באהבה לא התמלא, אז זה סימן שאיני ראוי",או"עליי להסתיר את הצורך שלי לקבל אהבה, כדי לא לחוות כאב של דחיה".ועוד יותר,"עליי להסתיר את הרגשות שלי מכיוון שאם יגלו אותם אני אַחְוֶה בושה, השפלה או מבוכה". […]
לקבל ברצון
לקבל ברצוןבתלמוד, במסכת שבת מופיעה האִמרה הידועה "הדור קבלוה בימי אחשוורוש" (=חזרו וקבלו התורה בימי אחשוורוש).המקור לכך נמצא במגילת אסתר עצמה:" קיימו וקיבלו היהודים" ומשמעותו – קיימו מה שקיבלו כבר. אחת המתנות הגדולות שאנו יכולים לקבל מפורים זה לזכות לקבל ברצון.פורים זה זמן לקבל ברצון ללא כפייה. מהו הרצון?רצון זו אנרגיה זמינה שבאה לתקן ולפעול […]
מה אני צריך?
מהו רגש?רגש – היא עבודת הנפש המחברת בין עולם הפיזי לרוחני.מכיוון שהטבע של הרגשות להיות בתנועה, הם יודעים לחבר ולאזן בפעולה ללא מאמץ.הרגש הוא כמו גל שעולה בסערה כמו שעולה כך הוא גם יורד, אם נותנים לו מקום.שם מתחולל הריפוי, מתרחש השינוי, והצורך – מקבל את צורכו. סיבה וסימןהצרכים טבועים בנו פנימה, הם הסיבה שיוצרת […]