לקחת החלטה ולעמוד בה!

בתחילת כל שנה חדשה,
אנחנו מתחייבים לעצמינו
לעמוד בכל ההחלטות החשובות,
אך לצערינו עד סוף החגים המוטיבציה נעלמת ואנחנו חוזרים לשגרה ועמה גם לדפוסים הידועים שמשאירים אותנו באותו מקום כבר שנים…

אז מה נשתנה השנה הזאת מכל השנים

בטיפול תבינו למה "מה שהיה הוא שיהיה",
ואיך המוח נוטה לשחזר את הנתונים שהוא מכיר מ"הבית" שוב ושוב.

על מנת לשנות זאת,
נצטרך להכיר את נבכי התודעה שלנו ובעזרת העמקה בטיפול נוכל לעבור ולהתנהל אחרת ולכתוב לעצמינו תסריט חיים חדש!

בהקשר הזה, אשתף אתכם בטיפ מקצועי, שבמשך שנים אני רואה כמה הוא עוזר.
להחליט לעשות שינוי, לא אומר לחסום את כל הרגשות שקשורים לעבר. לפעמים החסימה הלא-מודעת הזאת יוצרת סתימה רגשית. כמו שמים מחפשים מקום לצאת ואם חוסמים אותם הם יידחפו החוצה בכוח עד שיתפרצו, ככה גם הרגשות שלנו הם כמו מים. וכל פעם שמשהוא מפריע להם לזרום, זה נחווה כחסימה והמים, הרגשות, יעשו את הכל כדי לצאת.
אז מה עושים?
עלינו לתת מקום ותשומת לב לרגשות כואבים. לחבק את הכאב מבלי לפחד ממנו.
לבטא ולשחרר את הרגש הכואב דרך צחוק , בכי, צעקה, קול ותנועה…
כשהרגש מתפרק עד תום, פשוט מרגישים טוב. חוזרים לאיזון פנימי ומתחברים מחדש להוויה של אהבה, שמחה, שלווה וסיפוק, גם כלפי ההחלטה החדשה שלקחנו על עצמנו.

עכשיו, שראש השנה ממש מעבר לפינה,
וניצנים של החלטות חדשות רוצים לפרוח,
זו הזדמנות מעולה לקבל החלטה שלא עוד!
לא עוד פעם להפגע מכל דבר,
לצעוק,
לשבור,
להרוס את עצמי ואת הסובבים אותי.
לחשוב מחשבות שליליות טורדניות…
אין יותר תירוצים
רוצה לצאת לחופש!

דעו ,
העולם החיצוני הוא תמיד השתקפות של העולם הפנימי שלנו.
הטיפול הוא כבר לא מותרות אלא צורך קיומי ממש.

מזמינים אתכם לפגוש את עצמכם מחדש.