שני צדדים למטבע
האם שאלתם את עצמכם פעם - איך אנשים מתעשרים בקלות ואילו אחרים לא גומרים את החודש, חיים מהלוואה להלוואה בתוך מעגל של הישרדות? האם ההבדל ביניהם טמון בשאלות של חינוך, מנת משכל, כישורים, או קריירה? על השאלה הזאת עונה ט' הארב אקר באופן חד משמעי בספרו "לחשוב כמו מיליונר". התשובה שלו מסתכמת במילה אחת: לא! הוא מסביר […]
גם השנה ממשיכים להשקיע בזוגיות
תחילת שנה היא תקופה המסמלת התחדשות, התחלות חדשות ורצון לשינויים חיוביים. עבור זוגות, זו יכולה להיות הזדמנות נהדרת להתבונן על מערכת היחסים שלהם, להעריך אותה מחדש, ולקבוע יעדים משותפים להמשך הדרך. תקופה זו, שבה אנו נוטים לעצור ולהרהר על השנה שחלפה, יכולה להיות קרקע פורייה לצמיחה אישית וזוגית. במיוחד בשנה מטלטלת ומאתגרת זו, שבה כל […]
להריח את האהבה (סדנה זוגית אצלכם בבית)
להריח את האהבהובמילים אחרות: סדנה זוגית משלכם אצלכם בבית😊 אנחנו והזוגות שהשתתפו שבוע שעבר בחמישי זוגי עדיין מבושמים מריח הקטורת שהכנו.הריח נכנס פנימה ואיתו כמה תובנות שגילינו באותו ערב על הקשר בין הריח והזוגיות שלנו.את התובנות האלה אני רוצה לשתף אתכם יחד עם פעילות זוגית. המאמר הבא הוא מיני-סדנה, טעימה (או יותר נכון "הרחה") קטנה […]
מה אנחנו צריכים באמת?
מה אנחנו צריכים באמת?לכולנו יש צרכים.יש לנו צרכים קיומיים כמו הצורך לנשום, לאכול, לישון ולהיות בתנועה.כמו כן ,יש לנו צרכים רגשיים כמו הצורך להיות אהובים, בטוחים,הצורך בקשרים חברתיים,הצורך להיות בעצמאותולהיות בחיוּת ובתשוקה. עיצרו רגע ובידקו , מה צורך הליבה שאת/ה הכי מזדהה איתו? הוספתי לכם פה שאלון צרכים שבו אתם מדרגים כל צורך וככה מגלים […]
ט"ו בשבט לזוגות מיטיבי לכת
זוגות מיטיבי לכת בט"ו בשבטלזוגות מיטיבי לכת שרוצים להעמיק בעבודה הזוגית של ט"ו בשבט,שימו 💓 איך הסמלים של החג עוזרים לנו לדייק את הדברים הזוגיים שאנחנו יכולים להודות עליהם🙏 נקדים ונאמר שבט"ו בשבט אנחנו אוכלים מפירותיה של ארץ ישראל,הם המבשרים לנו שהתהליך שלנו כאומה ישראלית השבה אל ארצה אכן "עושה פרי", מסמל לנו שאנחנו בדרך […]
בקשה מתוך הערכה
בקשה מתוך הערכהבפעם הקודמת פתחנו את נושא התקשורת הזוגית וראינו שיש שני דברים שעלינו לשנות על מנת לאפשר תקשורת תקינה עם בן הזוג שלנו: רמזים – עלינו להפסיק לרמוז ולצפות שהוא יבין את הרמז. צריך לדבר ולבקש באופן ברור. זמינות – עלינו לבדוק האם אנחנו פונים בזמן שהשני אכן פנוי להקשיב. הפעם, לא נעסוק בצד […]
איך גבר ואישה מתקשרים?
זוגיות זה בDNA שלנו🧬לא תמיד אנחנו מבינים שגברים ונשים הם שונים, כך יוצא לפעמים שנשים מצפות שגבר יבין לבד מה הן רוצות.הן אומרות לעצמן: "אם הוא באמת אוהב אותי, אני לא אמורה להגיד לו מה אני צריכה"…"אם אני צריכה להגיד לו, זה לא נחשב!" ואז מגיע שלב הרמזים:"אני ממש צמאה….""הבית ממש מבולגן….""אני ממש אוהבת פרחים…" […]
המרחק הנכון לאהבה
"אחרי שהישות הזוגית לוקחת שני אנשים נפרדים, מתיכה אותם לאחד ומרחיבה אותם לכדי משפחה,הגיע הזמן לחזור ולהיפרד קצת כדי להתרחב ולגדול גם לחוד- לא רק כזוג.ספייס הוא קריטי ומהותי לגדילה של כל אחד ואחת ברצונות, בחלומות, בנביעה העצמיתובניצוץ האלוקי הייחודי של הנשמה". (מיכל לבינסקי ושי אביבי) המרחק הנכון בין גבר לאישה מתעתע, והוא משתנה כל […]
זוגות לא אוהבים משברים
"..חיכינו לעצמנו דקותוחיכינו לעצמנו שנים,ועכשיו אנחנו מחסיריםועכשיו אנחנו מחברים.בינתיים אנחנו יוצאים,בינתיים אנחנו חוזרים.חיפשנו את עצמנו היום,נחפש את עצמנו מחר…ומכאן העניין מתחילומכאן העניין נפתחעד כאן ההמשך נמשךומכאן ההמשך נחתך".[דיבורים / דוד אבידן] זוגות לא אוהבים משברים כולנו מפחדים ממשברים,מוכנים לסבול במשך חיים שלמים כל מיני דברים לא נעימים רק כדי לא להתמודד עם משברים.כשמשבר מתחיל,אין לדעת […]
לדעת לסלוח
לדעת לסלוחכשאנחנו נפגעים אוטומטית אנחנו מתרחקים.ואם לא עוצרים את התגובה הזאת תוך 17 שניות, היא רק מרחיקה לכת ומתרחבת. על פי מחקרים בדקות הראשונות של פגיעה בינינו אנחנו נכנסים ל"דרמה" על ידי כעס, צידוקים, מחשבות ועוד… מה שעלינו לעשות זה לשתוק, לקחת נשימה פנימה ולהרחיב את הדעת על ידי מחשבה חיובית. מחשבה חיובית יכולה להיות […]