תחילת שנה היא תקופה המסמלת התחדשות, התחלות חדשות ורצון לשינויים חיוביים. עבור זוגות, זו יכולה להיות הזדמנות נהדרת להתבונן על מערכת היחסים שלהם, להעריך אותה מחדש, ולקבוע יעדים משותפים להמשך הדרך. תקופה זו, שבה אנו נוטים לעצור ולהרהר על השנה שחלפה, יכולה להיות קרקע פורייה לצמיחה אישית וזוגית. במיוחד בשנה מטלטלת ומאתגרת זו, שבה כל החזיתות – הלאומית, הקהילתית והמשפחתית שלנו נכנסו לפעולה אינטנסיבית ורבת תהפוכות, ודרשו מאיתנו את מלוא כוחותינו ותשומת לבנו, חשוב להתבונן על התהליך המשותף שעברנו כזוג בתוך הקשר שלנו. הערכת השנה שחלפה במהלך השנה שעברה, עברו עלינו רגעים טובים יותר ופחות במערכת היחסים. תחילת השנה היא זמן מצוין לשבת יחד ולדבר על מה שעבד היטב ומה שפחות. האם היו רגעים שבהם הרגשתם קרבה מיוחדת? עם אילו אתגרים התמודדתם כזוג? הערכה זו אינה נועדה לביקורת, אלא להבנה עמוקה יותר של מערכת היחסים וללמידה מהעבר. קביעת יעדים לשנה החדשה כמו בכל תחום בחיים, גם לזוגיות כדאי להציב מטרות ויעדים. תחילת השנה היא הזדמנות נהדרת לשבת יחד ולקבוע מה הייתם רוצים להשיג במערכת היחסים שלכם. אולי תרצו להשקיע יותר זמן זוגי, לצאת לטיולים משותפים, או אולי יש נושא מסוים שאתם רוצים לעבוד עליו, כמו תקשורת טובה יותר. חשוב שהמטרות יהיו משותפות, מציאותיות, וברות השגה. טיפוח הקרבה והתקשורת אחד הגורמים החשובים ביותר בזוגיות הוא תקשורת פתוחה וכנה. תחילת השנה היא זמן טוב להתחייב להיות קשובים יותר זה לזו, לשתף ברגשות, ולדבר על הדברים שמעסיקים אתכם. קחו לעצמכם זמן איכות שאתם יכולים להיות בו רק שניכם, בלי הסחות דעת, ולהתחבר מחדש. התחדשות ורענון בדיוק כמו שאנחנו מרעננים את הבית לקראת השנה החדשה, גם הזוגיות יכולה ליהנות מרענון. אפשר לנסות דברים חדשים יחד, כמו תחביב משותף, יציאה למקומות חדשים, או אפילו שדרוג של שגרת היומיום שלכם. שינוי קטן יכול להביא לתחושה של התחדשות ורענון במערכת היחסים. חיזוק התמיכה ההדדית שנה חדשה מביאה עמה גם אתגרים חדשים, ואחד היתרונות הגדולים בזוגיות הוא היכולת להתמודד איתם יחד. תקופת תחילת השנה היא זמן טוב להתחייב להיות שם אחד עבור השני, לתמוך, לעודד ולשמש מקור כוח אחד לשני. התמיכה ההדדית היא אחד היסודות החזקים ביותר של זוגיות יציבה. שמירה על עצמאות בתוך הזוגיות בעוד שתחילת שנה היא זמן מצוין להתמקד בזוגיות, חשוב גם לזכור את החשיבות של שמירה על הזהות והעצמאות האישית בתוך הקשר. כששני בני הזוג מרגישים בטוחים בעצמם ובקשר, הם יכולים לתמוך אחד בשני בצורה טובה יותר. עודדו זה את זו להמשיך להתפתח מבחינה אישית, ללמוד דברים חדשים, ולפתח תחביבים אישיים. סיכום תחילת שנה היא זמן מיוחד שאפשר להתבונן בו על מערכת היחסים ולהזרים בה רוח חדשה של חיים. זו הזדמנות נהדרת לעצור, להתבונן פנימה והחוצה, ולהתחייב זה לזו מחדש. אי אפשר לנתק את מה שעברנו השנה במדינה ובעם – ממה שקורה אצלנו כזוג. טבעי שאירועים חיצוניים ישפיעו גם פנימה על הבית והקשר הזוגי. חשוב לזכור שזוגיות מוצלחת היא מסע מתמשך של תהליכים מורכבים, שמביא עימו רגעים של אושר וסיפוק לצד אתגרים וקשיים. חשוב לא לוותר על העבודה הזוגית ולהקדיש לה זמן. ולא להתייחס אליה כאל עוד אחד מהאתגרים שנוספו לנו להתמודד איתם השנה. כי אומנם היא דורשת עבודה, הבנה, סבלנות והתמדה, אבל היא גם מקור עצום של תמיכה, אהבה, אושר, יציבות וצמיחה שכל כך נדרשים לנו בכל זמן, ובמיוחד בעת הזאת. בהצלחה בשנה החדשה ובזוגיות מתפתחת ומצמיחה! תרגיל אימון זוגי: חישבו על אתגר שהתמודדתם עימו השנה כזוג. ספרו אחד לשני על ההתמודדות האישית שלו בתוך האתגר הזה. והעריכו את מידת ההצלחה שלכם בעמידה בו. הכינו רשימה משותפת של כל החוזקות הזוגיות שלכם שאיפשרו לכם להתמודד עם האתגר
